4/4週 足の痛みがありJog中心 4/11週 治った感あるので、水曜に1000*3、土曜に2000*3、日曜は19kmJogと徐々に上げた 4/18週 通常メニューをこなしたい感じもありつつ、少なめ 日曜は用事があった … 続きを読む トレーニング日誌 4/4～4/28